5月30日，安吉縣社區(qū)教育學(xué)院遞鋪分院內(nèi)氣氛熱烈，一場(chǎng)別開生面的八段錦培訓(xùn)活動(dòng)在這里拉開帷幕。此次活動(dòng)特邀八段錦資深導(dǎo)師王連生擔(dān)任授課老師，吸引了來自遞鋪街道各個(gè)村鎮(zhèn)、社區(qū)的30多位學(xué)員踴躍參與。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，王連生老師憑借豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，采用理論講解與動(dòng)作示范相結(jié)合的方式，為學(xué)員們傳授八段錦的精髓。他從八段錦的起源、發(fā)展講起，詳細(xì)介紹了這項(xiàng)傳統(tǒng)健身功法對(duì)強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)身心的益處。在動(dòng)作教學(xué)環(huán)節(jié)，王老師親自示范每一個(gè)招式，從起勢(shì)的“兩手托天理三焦”，到收勢(shì)的“背后七顛百病消”，每個(gè)動(dòng)作都講解得細(xì)致入微，力求讓學(xué)員們掌握規(guī)范的練習(xí)方法。學(xué)員們?nèi)褙炞?，緊跟老師的節(jié)奏，認(rèn)真模仿、反復(fù)練習(xí)，不少學(xué)員還拿出手機(jī)錄制視頻，方便課后復(fù)習(xí)鞏固。
來自遞鋪街道某社區(qū)的李阿姨表示：“平時(shí)工作忙，很少有時(shí)間鍛煉，這次參加八段錦培訓(xùn)，既能學(xué)到傳統(tǒng)健身方法，又能認(rèn)識(shí)很多新朋友，感覺特別有意義。”
培訓(xùn)結(jié)束后，學(xué)員們紛紛表示收獲頗豐，不僅對(duì)八段錦有了更深入的了解，還掌握了科學(xué)的健身技巧，希望今后能多舉辦這樣的活動(dòng)。
此次八段錦培訓(xùn)活動(dòng)的開展，不僅為遞鋪街道居民提供了一個(gè)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化、提升健康意識(shí)的平臺(tái)，也進(jìn)一步推動(dòng)了全民健身理念在基層的普及，豐富了居民的精神文化生活。（童師香）