月圓人團圓，心靜樂成長。中秋佳節(jié)臨近，寧波東錢湖旅游學校24旅游中高班將傳統(tǒng)節(jié)日元素與心理調(diào)適巧妙結(jié)合，開展了別開生面的“湖中撈月”心理放松活動。
現(xiàn)場，一個盛滿清水的盆中漂浮著象征圓月的白色乒乓球，同學們分成三組，手持筷子，依次接力夾取“月亮”。過程中，大家屏息凝神、默契配合，夾球時的緊張、傳遞時的歡笑，讓現(xiàn)場洋溢著輕松愉快的氛圍。
“看似簡單的動作，其實很考驗耐心和專注力。”楊暄雅同學說，“在夾球的過程中，我反而感覺心靜了下來，像是把壓力都‘撈’走了。”
此次活動不僅讓同學們體驗了中秋民俗的樂趣，更在趣味協(xié)作中釋放了心理壓力，增強了班級凝聚力。班主任梅一表示，未來將繼續(xù)探索“文化+心理”融合的活動模式，讓傳統(tǒng)文化成為學生成長的溫暖力量。（吳彥）